Как пережить летнюю жару в Риме

Лето в Риме прекрасно, хотя некоторым погода может показаться очень жаркой! Пользуясь нашими советами, вы сможете победить римскую жару!

water bottle
1. Пейте много воды. Вы можете купить пластиковую бутылку и наполнить её в фонтанчиках наших кампусов или в окрестностях Рима. Vegetables and fruits
2. Избегайте кофе и алкоголь. Эти напитки , в отличие от воды , не помогут вам избежать обезвоживания , а наоборот уменьшат  количество воды в вашем теле.

  1. Носите свободную и легкую хлопковую одежду.  Это же правило относится и к вашему постельному белью! Хлопковые простыни отлично дышать и дают ощущение прохлады.
  2. Ешьте легкую пищу и не переедайте. Tiber Cafe Университета Джона Кэбота предоставляет широкий выбор разнообразных салатов, овощей и фруктов. Старайтесь избегать тяжелых жареных блюд.
  3. Проводите больше времени в Университете Джона Кэбота! Все классы и библиотека оборудованы   системой кондиционеров.International Students in Italy
  4. Старайтесь держаться подальше от солнца , особенно в самые жаркие часы дня. Отдых с друзьями под зонтиками в Lemon Tree Courtyard с ледяным лимонадом – звучит как отличная идея!
    Есть ли у Вас есть свои собственные методы борьбы с жарой? Поделитесь ими с нами!

Вы заинтересованы в обучении в Университете Джона Кэбота? Перейдите на наш сайт для получения дополнительной информации!

Read this post in English!

AnastasiiaАнастасия Комарова
Communications Major
Класс 2018
Москва,Россия

 

 

Student Spotlight

Menu