如何面对失败?

fail to win

你有没有为一些目标尽全力地奋斗过,然而在最后还是失败了?上个学期,我很努力地准备着一个电梯式演讲比赛,但到最后竞赛时,我的脑子空白了,忘记了我所要表达的。

近期我尽我所能的在复习准备一个金融的期中考试:我录了并重复听了教授上课的内容、我上网查找了更多信息、我还读了并复习了我上课拿的笔记,但考试结果还是不理想。

我可以说什么?我若怪别人或者外在的环境,我可以得到你的理解以及同情。我可以把我的投入夸张化,若我有这样的态度,它不会使我成功。我若要在未来的道路上成功,我必须调整反思我的表现,让我未来可以表现更好。

以下是我个人关于日常失败的小提示:

步骤1 接受你这一次没有预计的这么好。

步骤2 回想事情的过程并使用的方法,找到可以进步的方法。

步骤3 把你的想法转变成行动,找到适合你的。

步骤4 站在一面镜子面前鼓励自己。

步骤5 重新开始:从跌倒的地方重新站起来。

个人的例子:

步骤1 接受:我金融考试没有考好因为我学习不够,或者我的学习方式错了。

步骤2 反射:我有认真学习,但是略略地作了几道题目也没有收取很多知识。

步骤3 行动:在未来,我会提早复习并且把不明白的问题准备好下节课问老师。

步骤4 自我肯定:对着镜子的我说我行的。下次会成功!

步骤5 重新开始:现在继续学习,为下一个考试努力,并且将以上的方法实践起来。

最后一个提示:不要害怕找别人帮忙!约翰卡伯特大学提供了教育建议部门,你总可以通过电邮和他们预约来商讨你的难题或者挑战,并一起找到一个解决方法。JCU 还有耐心聆听并完全支持你的心理学辅导员。 如果你为你的表现感到失望不开心并且想要进步,或者你觉得你给自己的压力太大,你完全可以在你身边找到信任的帮助你解决问题的人。

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Lisa Cheng Class of 2017 Business Administration Major Hometown: Wenzhou, China

Lisa Cheng
Class of 2017
Business Administration Major
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